刘书记指出，考前出现急躁健忘、心绪浮躁、难以静心等状态都属于正常现象。希望同学们摒弃焦虑内耗，保持冷静专注的备考心态，稳扎稳打梳理知识，锚定节奏踏实复习，以最佳状态迎接最后冲刺。

刘书记强调，高考最后20天，比拼的早已不只是三年积累的知识储备，更是身心状态与抗压能力的综合较量。要求同学们牢记“身体好、心态好、考试好”的备考原则，全力争做“三好考生”。

课堂上，刘书记分享了实用的考场应试技巧。叮嘱同学们考前深耕错题、保持题感；考中先易后难、规范作答、及时涂卡，狠抓基础分；考后及时释怀、不核对答案，保持平稳心态应对后续科目考试。

高三（15）班 李菲：此次考前思政课让我收获满满，也解开了我近期心中的诸多困惑。面对日渐临近的考试，我时常倍感压力，经过这节思政课的疏导与鼓励，我重新摆正了备考心态。往后我会摒弃浮躁不安的情绪，坚定心中目标，沉下心梳理知识查漏补缺，以积极乐观的心态全力以赴备战高考。

高三（15）班 冯晓菲：距离高考只剩最后20天，书记告诉我们，优秀考生首先要有冷静、专注、坚韧的备考状态，摒弃浮躁心态，沉下心踏实复习。同时要做到身体好、心态好、考试好，身体是本钱，自信是隐形分数。在最后的冲刺阶段，我会放平心态，脚踏实地踏实复习，稳住日常学习节奏，从容自信迎接高考的到来。

高三（24）班 郑浩铖：备考路上难免疲惫迷茫，这堂思政课给予我很大的精神力量，让我懂得坚持与从容的意义。在余下的备考时光里，我会调整好作息与状态，坚守初心奋勇向前，把压力化为动力，脚踏实地走好备考每一步，夯实基础知识，找准薄弱之处查漏补缺，高效完成最后的冲刺学习。

高三（24）班 胡静雨：这堂思政课内容贴合我们当下备考实际，句句真切实用。刘书记着重强调身心健康与心态建设的重要性，倡导我们养好作息、放松身心，做到心态好、身体好、发挥好。今后我会牢记各项应试准则，规范答题细节，稳住临场节奏，沉着冷静应对整场考试，全力以赴奔赴理想。